今日は、娘たちがお世話になっている
スポ小バレーの子どもたち12人を、
4人の保護者で市民プールに連れていきました。
(午前中はバレーの練習)
市民プールには13時20分頃につきましたが、
個人登録カードを10人分作る手続きや、
入場手続きに時間がかかり、(システムが悪い)
プールに入れたのは13時40分頃でした。
4人の保護者のうち、お母さん2人は
二階から見物しながらおしゃべりタイムで、
お父さん2人がプールに入りました。
前回、家族で来た時は子どもたちから
「一緒に遊んで~」ってなりましたが、
今回は友達と遊んでくれているので、
面倒を見なくて良い私はというと、、、
写真のとおりジャグジーでくつろいでいました。
(いい感じで、画像がぼやけてますね~)
もちろん泳ぎもしましたが、
今回は水中ウォーキングも
20分ほど頑張りました。
水中ウォーキングのコツをスタッフの方に聞くと、
・大股で歩くこと
・手も水中で前後に動かすこと
・目標は1km歩くこと(25m×400ターン)
・時間にしておおよそ、30分程度
確かに有酸素運動になるし、
身体への負担も軽いので、
なかなかいいな~と思いました。
(でも400ターンは飽きますね)
この日は昼間は良いお天気でしたが、
3時ごろから激しい雷雨になって、
帰る時間になっても雨は止まず、
走って車を取りに行きました。
子どもたちは、まだまだプールで
遊びたがっていましたが、
2時間までという制限があるので、
最後にジャグジーで身体を温めてから
みんなであがってくれました。
こうやって友達と大勢で遊べる環境って
本当に大事だと思います。
また、機会があれば連れて行って
あげたいと思いました。